info@multiflower.ru свои пожелания и предложения присылайте на нашу почту
8 (499) 390 14 59 звонки с городских и мобильных телефонов бесплатные
0
Цветы & букеты
Цветы и букеты
  • Лилии
  • Орхидеи
  • Пионы
  • Розы
  • Ромашки
  • Тюльпаны
Цвет
  • Белые
  • Бордовые
  • Желтые
  • Красные
  • Многоцветные
  • Розовые
  • Фиолетовые
Стоимость
  • до 2000 руб
  • от 2000 до 5000 руб
  • от 5000 до 15000 руб
  • от 15000 до 30000 руб
  • от 30000 руб
Размер букета
  • Маленький & свадебный
  • Средний & бизнес
  • Большой & самым близким и любимым
Кому
  • Девушке
  • Другу
  • Единственной
  • Коллеге
  • Маме
  • Мужчине
  • Руководителю
  • Семье
Повод
  • Бизнес
  • Благодарю
  • День рождения
  • Извиняюсь
  • Именины
  • Люблю
  • Поздравляю
  • Свадьба
  • Скучаю
Главная » Новости

Чем полезен цикорий?

Чем полезен цикорий для организма?

 

Вообще в народных рецептах используют все части растения, но поможет избавиться от лишних килограммов только корень. Чем полезен цикорий для похудения:

1.       Обладает мочегонным и слабительным эффектом, что помогает вывести лишнюю жидкость и продукты распада из кишечника. Благодаря регулярному использованию можно избавиться от запоров и других проблем с ЖКТ.

2.       Благоприятно сказывается на деятельности нервной системы, что особенно актуально во время похудения.

3.       Содержит в себе инулин, который активирует рост полезных бактерий в кишечнике.

4.       Помогает нормализовать обменные процессы в организме, что в свою очередь помогает справиться с лишним весом.

5.       Увеличивает скорость расщепления жиров и уменьшает количество инсулина в крови.

6.       Обладает способностью увеличивать чувство насыщения.

 

 

Как употреблять?

 

Чтобы ощутить на себе полезные свойства цикория для похудения его нужно использовать в качестве напитка, который может стать заменителем кофе. Конечно, перейти сразу на кофе из цикория очень сложно, поэтому начните со щадящего рецепта.

Ингредиенты:

·         порошок цикория – 1 часть;

·         натуральный кофе – 3 части.

Приготовление

Соедините компоненты и залейте их кипятком. Количество рассчитывайте в зависимости от того, какой крепости напиток вы предпочитаете. Максимальное количество цикория – 2 ч. ложки на чашку. В последующем вы можете постепенно изменять пропорции пока не сможете пить просто цикорий, без добавления кофе.

 

Другие полезные свойства цикория в похудении

 

Если вместо привычного кофе пить отвар, приготовленный из корня растения, то можно уменьшить проявление целлюлита, так как:

1.       В составе содержится большое количество фолиевой кислоты, которая необходима для обновления клеток, что в свою очередь увеличивает упругость кожи.

2.       Благодаря содержанию витамина А, увеличивается процесс выработки коллагена.

3.       В большом количестве в цикории содержится аскорбиновая кислота, которая улучшает состояние кожи, делая ее более бархатистой.

4.       Можно использовать корень во время массажей и обертываний, которые борются с целлюлитом.

 

Как приготовить отвар из цикория?

 

Корень растения можно купить в аптеке, а также заготовить самостоятельно. Для этого соберите коренья, нарежьте их на маленькие кусочки и поджарьте на сухой сковороде до появления темно-коричневого цвета. Перед использованием нужно смолоть их на кофемолке.

Ингредиенты:

·         порошок цикория – 2 ч. ложки;

·         вода – 200 мл.

 

Приготовление

Смешать ингредиенты, довести до кипения и оставить настаиваться в течение 10 мин. Употреблять отвар нужно за час до еды 2 раза в день.

Кроме этого, для похудения можно использовать зеленые листочки цикория в салатах. К примеру, смешайте орехи, огурцы, петрушку, сельдерей, яблоки и цикорий. В качестве заправки используйте натуральный йогурт или сметану.

Стоит также учитывать, что кроме полезных свойств цикорий имеет и вредные. Ощутить их на себе могут люди, у которых есть аллергия на амброзию, а также при заболеваниях дыхательной и пищеварительной системы. Не рекомендуется употреблять напитки из растения при наличии склонности к мочекаменной болезни и при варикозе.

вернуться назад